Во-первых, это безопасно, во-вторых со стороны тренер сможет увидеть именно ваши ошибки и скорректировать их и, наконец, это просто быстрее, ведь у нас есть методика, проверенная на 150+ людях, которые так же не умели плавать, а теперь не представляют свою жизнь без плавания.
Как происходит обучение:
Перед первым занятием вы встречаетесь в холле бассейна заранее, чтобы познакомиться с группой и тренером и получить шапочки. Также на этой встрече тренер расскажет как будет проходить курс и объяснит природу ваших страхов и важность правильной техники.
Шаг 1
Занятия проходят 2 раза в неделю. На них вы будете постепенно знакомиться с плаванием. На первых занятиях вы будете учиться дышать и привыкать к положению тела в воде, а далее постепенно изучите кроль
Шаг 2
На последнем занятии у вас будет выпускной, где вы проплывете свои первые красивые 100 метров, получите медали и красивые фото. А дальше мы ждем вас для совершенствования техники на следующей ступени
Шаг 3
Выберите группу и научитесь уверенно плавать уже через месяц
Победитель и призёр чемпионатов и первенства Ярославской области по плаванию. Участник международного заплыва через пролиф Босфор Восточный. Участник заплыва на 11 км озеро Селигер и многих других
Click to order
Запишитесь в группу
Total:
Оставьте свои контакты и внесите предоплату, чтобы занять за собой место. Тренер свяжется с вами на следующий день
Кейсы учеников
Пришла в декабре 22 года в новую группу с целью обучиться плаванию с нуля и плавать правильно и технично. Через месяц регулярных тренировок ( 2 раза в неделю ) проплыла свои первые 100м кролем в полной координации. Через 2,5 месяца - тест на 400м ( 11:07 ) Далее была задача подготовиться к нашей общешкольной курсовке на 500м И в апреле месяце был показан результат - 12:30 На данный момент хочет попробовать себя на открытой воде
Катя Кикина 28 лет
«Короче - еще 10 марта 2022 я мог только держаться на воде , а спустя год в 2023 уже навернул свои первые 3000м на вечерней тренировке.» Вадим пришел к нам после кроссфита , по рекомендациям восстанавливать спину. И не ожидая ничего от плавания, после первых же занятий ударился активно в тренировки. «Плавание заменило мне все - нагрузка тела, разгрузка головы, соревновательный дух и теплая компания, с которой мы штурмуем соревнования на открытой воде.» На данный момент участвует на многочисленных стартах на открытой воде и хочет попробовать себя на марафонские дистанции.
Вадим Славгородский 31 год
Катя пришла к нам в школу в январе 2023 года без базовых знаний и умения держаться на воде. Всего за месяц групповых тренировок Катя уверенно поплыла кролем, а уже через полгода выступила на соревнованиях X-waters на открытой воде. Благодаря трудолюбию и упорству, Екатерина достигла отличного результата - километр за 24 минуты. Путь нашей ученицы от нулевого уровня подготовки до выступления на любительских соревнованиях занял всего 6 месяцев.
Екатерина Юдина 21 год
Максим Плахута - один из самых преданных учеников нашей школы. Мы вместе уже около 4 лет. За это время удалось достичь потрясающих результатов. Свой первый километр Максим начинал с 26 минут. Благодаря систематическим эффективным групповым тренировкам мы улучшили результат до 17 минут! По сей день Максим продолжает прогрессировать, повышает выносливость, строит фигуру мечты и, конечно, не упускает возможность выступить на соревнованиях.
Максим Плахута 33 года
Пришла в школу wow-swimmer летом 2020 г «за компанию»:) в свои 49 уже лет не умела плавать кроллем совсем, даже не пробовала никогда) Осенью 2020 г уже проплыла кроллем свои первые 100 м за 2:48. В 2021 г много занятий пропускала, но всегда возвращалась:) В итоге первый свой км проплыла за 29:12, весной 2023 г улучшила почти на 2 минуты _ 27:07. В июле 2023 г добавила к своей коллекции медалей финишера соревнований на открытой воде первую награду — заняла 2 место в своей возрастной группе на реке Дон, проплыв 3700 м за 51:07. Для меня плавание стало не просто «для здоровья», а увлекательным вариантом путешествий.
Галина Хромова 52 года
Часто задаваемые вопросы
Справку Шапочку (но ее мы вам подарим) Купальник Очки для плавания Полотенце! Тапочки Снаряжение, если есть
Проход в бассейн 8 групповых тренировок в бассейне по 1 часу Домашние задания по вашим целям Видеоанализ техники Общий чат группы Выпускной заплыв Поддержка тренера
Да, нужна стандартная справка для бассейна. Тренер даст инструкцию
Если возник форс-мажор и вы предупредили, что не сможете прийти на тренировку, то можно будет "отработать" это занятие в другой группе. Но если вы пропали, или пропустили несколько занятий не предупредив — тут уж извините, это ваша ответственность.